Workshop ‚Vitalisiert und gestärkt zum Jahresbeginn‘

Schnelllebigkeit, zu viel Druck, zu viel Anstrengung und zu hohe Anforderungen führen oft dazu, dass keine Zeit zum „Luftholen“ bleibt und Schwierigkeiten entstehen, sich durch und in Ruhephasen zu erholen.

Symptome wie Unruhe, Erschöpfung, Orientierungslosigkeit, Schmerzen, Schlafstörungen und vielschichtige Gefühle der Angst, das Gefühl fremdbestimmt zu sein, sich wie im „Hamsterrad“ zu drehen, sind häufig die Folge.

Inhalt:
Dieser Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit, sich auf sich selbst zu besinnen und aus dem Alltagsstress einmal auszusteigen. Die Kurstage bieten Zeit und Raum, damit Sie lernen, sich wieder mit der eigenen Energie zu verbinden und sich selbst zu stärken.

Die erlernten Kursübungen fördern die Entspannung und Zentrierung und lassen sich auch leicht in den Alltag integrieren.

Ziele:
Das Seminar bietet allen Teilnehmenden eine Chance, seelische und körperliche Ausgeglichenheit zu erfahren, um den Weg zurück zu mehr Vitalität und Stabilität im Alltag zu finden.

Anzahl: 4-6 Teilnehmende

Termin:
Samstag, 27. Januar 2024
10:00 Uhr – 16:00 Uhr
und
Sonntag, 28. Januar 2024
09:00 Uhr – 13:00 Uhr

Kursgebühr:
285,- € inklusive Verpflegung und Handout

Qualifikation der Kursleiterin:
Physiotherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Körperpsychotherapeutin, Entspannungspädagogin

Kursort:
Psychosomatische Praxis für
Schmerztherapie und
Gesundheitsförderung

Marie-Curie-Straße 4
25451 Quickborn

Tel: 49 (0) 4106 – 97 57 287
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